Berikut kita akan menbahas 5 Cara Mencegah Jerawat yang Akan Tumbuh, kalau bisa mencegah kenapa harus mengobati. Karena mencegah lebih mudah dari pada mengobati.
Salah satu masalah kulit yang paling umum adalah jerawat. Memiliki masalah wajah seperti jerawat dapat memengaruhi penampilan Anda setiap hari.
Masalah jerawat bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Kelenjar minyak pada kulit wajah berperan dalam masalah jerawat.
Jerawat adalah kondisi kulit yang berkembang ketika sel-sel kulit mati atau jumlah sebum yang berlebihan menyumbat folikel rambut.
Efek samping umum dari jerawat termasuk peradangan kulit, bintik hitam, dan kadang-kadang sensasi terbakar atau nyeri saat disentuh.
Pada kenyataannya, ada cara alami untuk mengobati jerawat yang lebih murah daripada menggunakan berbagai teknologi canggih yang mungkin sangat mahal.
5 Cara Ampuh Mencegah Jerawat yang baru Akan Tumbuh
Berikut beberapa cara mengobati jerawat yang aman untuk kulit wajah dan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat.
1. Rutin cuci muka
Mencuci wajah Anda setiap hari secara teratur adalah langkah pertama dalam menghilangkan jerawat secara alami. Cuci muka secara menyeluruh dengan sabun yang tidak membuat banyak busa setidaknya dua kali sehari.
2. Jangan menyentuh cikal bakal jerawat
Banyak orang bahkan menyentuh jerawat. Menyentuh jerawat justru dapat memperburuk kondisi dan menyebarkannya ke bagian tubuh lainnya.
Jerawat tidak boleh disentuh, digosok, atau diperas. Memencet jerawat dapat memperburuknya dengan memaksa kotoran dan bakteri masuk lebih dalam ke kulit.
3. Minum air putih yang cukup setiap hari
Tetap terhidrasi sangat penting untuk mengurangi risiko penyebaran jerawat dan mempercepat penyembuhan bekas jerawat. Kulit kering rentan terhadap iritasi. Dengan mendapatkan air yang cukup, bekas jerawat bisa cepat sembuh dan sel kulit baru bisa tumbuh.
4. Mengurangi stres
Tingkat hormon androgen dapat meningkat di bawah tekanan. Androgen mengaktifkan kelenjar minyak dan folikel rambut di pori-pori, meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat. Tingkat keparahan jerawat dapat diperburuk oleh tingkat stres yang tinggi.
5. Kurangi asupan gula Anda
Sangat penting untuk mengurangi gula dan makanan dengan indeks glikemik tinggi jika Anda ingin mengobati jerawat secara alami. Jerawat diduga disebabkan oleh peningkatan produksi sebum dan insulin pada kondisi ini.
Roti putih, minuman ringan, makanan manis, donat, kue kering, permen, sereal sarapan manis, dan makanan olahan lainnya adalah contoh makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Itulah artikel tentang 5 Cara Mencegah Jerawat yang Akan Tumbuh, semoga menjadi pengetahuan bagi anda biar selalu mukanya mulus.
Sumber Gambar : pixabay.com