Otak merupakan organ inti penting yang ada di dalam kepala kita. Otak terdiri dari 100 juta sel saraf yang mengatur dan mengoordinir sebagian besar apa yang kita lakukan. Misalnya gerakan gerakan tubuh, dan fungsi dalam tubuh seperti tekanan darah, keseimbangan tubuh dan suhu tubuh. Otak sendiri bertanggung jawab dalam mengatur seluruh badan dan pemikiran manusia.
Setiap manusia mempunyai otak yang berbeda beda, berbeda beda dalam arti volume otak itu sendiri yang mempengaruhi pemikiran setiap manusia itu sendiri. Untuk dapat membuat otak kita cerdas, kita harus sering sering untuk melatih otak kita. Selain itu, suplai dari makanan juga sangat mempengaruhi perkembangan otak kita agar lebih cerdas.
Berikut ini Berbagai makanan yang membuat kita lebih cerdas untuk dikonsumsi :
1. Ikan Salmon. Ikan Salmon memiliki kandungan Omega-3 asam lemak yang sangat berperan pentinga dalam perkembangan otak. Kandungan yang ada pada Ikan Salmon ini akan meningkatkan daya ingat otak sehingga akan memicu otak lebih cerdas.
2. Kacang kacangan. Kacang kacangan sangat banyak mengandung protein. Di samping itu juga mengandung vitamin E yang akan memicu otak kita berkembang.
3. Gandum. Gandum merupakan makanan yang terbukti baik untuk kesehatan. Gandum juga mengandung protein yang berfungsi meningkatkan fungsi otak.
4. Coklat. Coklat merupakan makanan yang nikmat, selain rasanya , coklat juga memiliki fungsi yang sangat banyak bagi tubuh kita. Diantaranya memicu perasaan agar lebih tenang. Selain itu, coklat juga merupakan makanan yang mensuplai otak kita agar lebih cerdas.
5. Ikan Tuna. Ikan Tuna juga mengandung Omega 3 yang apabila dikonsumsi akan sangat memicu peningkatan otak. Selain itu, Ikan Tuna juga mengandung vitamin B6 yang membantu kesehatan otak.
Demikian informasi yang saya sampaikan. Terima kasih terlah membaca info seputar Berbagai makanan yang membuat kita lebih cerdas . Semoga bermanfaat.